Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ikky9
Jurnal
Jurnal Ikky9
Profil Ikky9
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 44
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
Berikutnya
03 Maret 2020
Masih Konsisten
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
6 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
27 Februari 2020
Alhamdulillah BB udah 78kg.. Semangat program Cutting
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
6 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
24 Februari 2020
Alhamdulillah.. selesai dari nge gym lanjut untuk memenuhi kebutuhan protein harian sejumlah 96gram
(10 komentar)
08 Februari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79 kg
5 kg
7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
08 Februari 2020
Alhamdulillah, sekarang udah ada perubahannya tinggal konsisten dalam menjaga pola makan.
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan Ikky9
Lihat Riwayat Lengkap