Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Amytha
Jurnal
Jurnal Amytha
Profil Amytha
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 37
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
11 Maret 2021
Menu diet sangat tidak bervariasi. Perut kenyang tapi konsumsi kalori tidak tercukupi (sangat rendah)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,5 kg
3,5 kg
19,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
10 Maret 2021
bb stabil konsumsi kalori sangat rendah
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72 kg
3 kg
20 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
09 Maret 2021
Berat masih turun tapi pola diet kurang sehat dari segi gizi
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72 kg
3 kg
20 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
08 Maret 2021
Menu makanan belum bervariasi
Olahraga masih hiit cardio dan arms workout
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,5 kg
2,5 kg
20,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
07 Maret 2021
BB sudah turun 2 kg karena pola makan yang baru. Hari ini hari pertama aku memulai diet dengan porsi dan makrogizi sesuai kebutuhan kalori defisit badanku
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
2 kg
21 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Amytha
Lihat Riwayat Lengkap