Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
@dietdefkal
Jurnal
Jurnal @dietdefkal
Profil @dietdefkal
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 257
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
23 Juli 2022
Pagi sore olahraga tapi tetep ya mau tidur aja susah. Ada yang senasib gak sih susah tidur? Dari yang udah-udah kalau jam tidur kurang BB ku naik.
Tambahkan Komentar
22 Juli 2022
Senengnya kalau masak sendiri tu gini, bisa hitung-hitung bahan yang dipakai jadi makannya enjoy. Mau makan apa aja ok. Ini salah satu tips buat yang jalanin defisit kalori, masak sendiri. 👌🏼
Total sushi 475 kalori. ❤️
(7 komentar)
20 Juli 2022
Tahunya 102 gr, dada ayam 195 gr. Total protein 69,73 gr.
(17 komentar)
17 Juli 2022
Asik naik turun.. haha
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,8 kg
11,2 kg
3,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
11 Juli 2022
Edisi lebaran. Untung siang udah masukin jatah protein. Malamnya daging-dagingan. 😂
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
Lihat Riwayat Lengkap