Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
windhapalembang
Jurnal
Jurnal windhapalembang
Profil windhapalembang
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 114
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
17 April 2018
jadi kamu pilih yg mana? point penting pada gambar kanan ketika memilih keto diet, debm, atkins or whatever you name it.. it's hard to manage social life.. so that i choose flexible dieting as well and have good social life 😊
(40 komentar)
15 April 2018
setelah sempet merosot sampe 49.8 akhirnya balik lg.. weekend hajar jajanan kalori gede abis2an.. disyukuri aja semua makanan yg kita makan asal mindful ketika makan.. keep going and keep spirit
badan kita jg bukan manekin yg akan terus langsing atau gemuk.. jadi harus selalu dijaga asupan makanan dan olahraganya supaya bentuk badan bs stay ttep bagus 😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50,4 kg
7,6 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
13 April 2018
jadi bb skrg segini, ga kuinput karena tiap di enter bakal dapat warning underweight..😿😿 kumau bb ku stabil.. gamau turun lg 😖 pas td renang liat badan kyk orang abis sakit 😥😥
(41 komentar)
13 April 2018
menu baru waroeng steak .. akhirnya bs cobain jg, disiram saus keju chicken double crispy dan aku berhasil ngabisin 😂 ini ya carbs loaded, fat loaded, protein loaded, pesan extra vegetables juga.. pas sama seratnya ada ❤️❤️❤️
(13 komentar)
11 April 2018
ketika metabolisme kita baik, jajan ga bakalan bikin kita gendut mendadak.. kalaupun ada kenaikan, ga akan terlalu signifikan. saat kita kembali ke pola makan dan olahraga yang baik, maka akan stabil lebih cepat juga.. karena membakar kalori yg baru masuk dibanding kalori yg terlanjur menumpuk dan jadi lemak akan jauh lebih muda.. makanya ketika kamu (dan saya) semakin gendut, akan makin susah juga turunnya dan jelas makin malas bergerak.. makanya, yuk beralih ke pola hidup yg sehat 😊😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50,5 kg
7,5 kg
0 kg
Cukup Baik
(10 komentar)
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan windhapalembang
Lihat Riwayat Lengkap