Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
puspita200
Jurnal
Jurnal puspita200
Profil puspita200
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 91
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
16 Desember 2019
Tambahkan Komentar
16 Desember 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87 kg
4 kg
16 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
16 Desember 2019
tuh kan bner..kl nyemilnya gorengan brturut2 ya pasti naik..udh turunnya susah banget..makan gorengan berturut2 aja naik nya mantap..detox semangka sm air kelapa dl hempas gorengannya..target 4 hr bs turun 2 kg semoga..
(8 komentar)
15 Desember 2019
besok back on track..mau makan real food
detox semangka,air kelapa makan nya ubi rebus/panggang,tahu kukus,tempe kukus,telur rebus dada panggang,ikan rebus,sayurnya sawi,timun,wortel,selada(selama 3 hari) sambil intermtn fasting
.bismillah semoga bukan cuma wacana..stuk 1 bulan itu galau juga trnyta..jauhin hamba dr goreng2n ya Allah😢
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86 kg
5 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
14 Desember 2019
ini lebih enak dr yg itu loh(pizza,kfc dkk)😂stuk jg ga stres..kl seenak ini
met mlm minggu
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan puspita200
Lihat Riwayat Lengkap