Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Raylein
Jurnal
Jurnal Raylein
Profil Raylein
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 48
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
17 Januari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
109 kg
17 kg
9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
11 Januari 2019
dari rabu minggu lalu sampai hari ini stop nyatet konsumsi kalori. mungkin digenapkan sampai minggu. menstabilkan bb dengan mengurangi berat air. hasil? dari 114 skrg 110 kembali. Pembuktian lagi kalau kamu habis libur diet dan akhirnya banyak makan asin jangan anggap berat sekarang sebagai berat asli. yang ada kamu syok dan patah semangat diet. karena berat badan akibat konsumsi garam itu bisa naik/turun dengan cepat hanya kurun 3-5hari.
Tambahkan Komentar
27 Desember 2018
pembelajaran utk diri sendiri. jgn pernah kasih tau progress diet ke orang awam. karena ketika kita bilang "aku sebulan turun .....kg"... mereka langsung nyambungin dengan "anak si ono gak nyampe 6bulan dari dulunya gede skrg kurus bgt"...
dan pengalaman juga karna sebelumnya diet minim garam dapur. pas dikampung makan yg asin2 seminggu langsung dikatain "mana dietnya pulang kampung malah tambah gemuk"...
begitulah... sipp.. skrg haram hukumnya curhat ke org awam yg berasa tau segala. yg makanan sehari2nya gorengan dan santan tapi nyuruh orang ngurangin makan berminyak.
(8 komentar)
20 Desember 2018
mudik tanpa timbangan... bisa libur diet ini😂😂😂
Tambahkan Komentar
04 Desember 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
110 kg
16 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Raylein
Lihat Riwayat Lengkap