Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ajeng_rwl
Jurnal
Jurnal Ajeng_rwl
Profil Ajeng_rwl
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 56
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
03 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,2 kg
9,8 kg
22,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
01 Maret 2021
naik bundddd 😅😅
l dada: 103 cm
l pinggang: 84 cm
l perut: 92 cm
l pinggul: 114 cm
l paha kiri: 69 cm
l paha kanan: 71 cm
l lengan kiri: 34 cm
l lengan kiri: 35 cm
l leher: 34 cm
% lemak: 41,35
slow but sure (?) 😅
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,6 kg
9,4 kg
22,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
21 Februari 2021
ku mau cerita nih temen temen fs. Jadi sampai detik ini aku masih jadi budak timbangan (kasian banget ya) gegara BB ku masih juwauh banget dari ideal. kalau nimbang BB dan masih stuck atau naik, pasti besoknya langsung eval makan dan wo. jadi aku membenarkan untuk nimbang tiap hari. (mungkin kata tubuhku "yaelah Karep mu, Cok. jok mekso mekso aku. sak karepku mudun opo enggak" soalnya BB sempet 81.8 terus 81.3 eh baik dong tiap harinya wkwk naik 0.1 kg sampe jadi 81.7. stress aku wkwk udh tau gak baik masih stress aja. yaudah deh, gak nimbang dulu beberapa hari dan baca2 buku I Hate Diet. kalau grafik BB gak selalu turun. Alhamdulillah bikin tenang. dan taraaa, tadi nimbang jadi 81.1 (belom poop, dan semoga pas itu timbangan nya bener wkwk, gak surprise eror). dah gitu aja, intinya aku mau bener2 belajar gak nimbang nimbang Mulu dan lebih percaya sama meteran, tapi tetap makan dan wo di jalur yang benar dan konsisten. terima kasih ya kalian, gegara sering lihat fs jadi semangat buat yakin pasti bisa. love you all <3
(1 komentar)
21 Februari 2021
walaupun BB gram turun, lingkar tubuh belum turun, berarti baru air yang berkurang wkwkwkkw Its okay! semangat ferguso dan Maemunah! mari kita giring terus diet sehatnya sampai jadi kebiasaan <3
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,1 kg
9,9 kg
22,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
16 Februari 2021
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Ajeng_rwl
Lihat Riwayat Lengkap