Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elmirafldz
Jurnal
Jurnal elmirafldz
Profil elmirafldz
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 28
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
23 September 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,7 kg
4,3 kg
8,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
09 Agustus 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
0 kg
13 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
16 Juni 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76 kg
2 kg
11 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
13 Juni 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
5 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
09 Maret 2018
Setelah 1 mingguan gak nimbang akhirnya tadi nimbang. Sempet ganti timbangan juga rasanya gak percaya. Turun trs naik ke timbangan lagi dan angkanya tetap sama. 😒 1 minggu ini diet bener2 ya no gula, tepung, nasi(1 th udah gak Makan nasi) olahraga tyap hari 1jam dan cuma di hari minggu aku gak Olahraga minum air putih banyak jg. Tapi pas lihat timbangan bukannya turun tapi naik 😥 padal dalam hati uda ngira2 ah ini pasti berat ku jd 60 kg ternyata malah 63 😭 ini gak Tau gimana bisa kaya gini diet gak berhasil apa massa otot bertambah. Soalnya klu di lihat2 perut dan lengan mengecil dan pakai baju yang dulunya sesek sekarang udah lumayanlah gk begitu sesek ya..
*mungkin temen2 pernah ngalamin kaya aku?tau solusi nya? Share dong makasih
(8 komentar)
Sejarah Berat Badan elmirafldz
Lihat Riwayat Lengkap