Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ndikz
Jurnal
Jurnal Ndikz
Profil Ndikz
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 20
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
24 Maret 2015
Haha.. Kagettt pas ngecek timbangan. Ternyata turun.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
2 kg
3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
23 Maret 2015
Data Kebutuhan Serat Harian :
Pria < 50 tahun = 38 gram / hari
Pria > 50 tahun = 30 gram / hari
Wanita < 50 tahun = 25 gram / hari
Wanita > 50 tahun = 21 gram / hari
Tambahkan Komentar
23 Maret 2015
Akibat pola makan yang salah, kita telah meracuni sistem tubuh yang bisa menurunkan berat badan dan memperkuat sistem yang memperbolehkan penumpukan lemak.
Metabolisme menjadi kacau dan mengubah tubuh menjadi mesin penyimpan lemak.
Tambahkan Komentar
23 Maret 2015
Oke
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69 kg
1 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
22 Maret 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
0 kg
5 kg
Tidak Berlaku
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan Ndikz
Lihat Riwayat Lengkap