Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
612L
Jurnal
Jurnal 612L
Profil 612L
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 20
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
01 Maret 2015
Body Measurement >>>
Neck : 33, Chest : 96, Bicep : 33, Waist : 84, Hip : 109, Leg : 62, Calves : 49
---- Setelah stuck seminggu lebih, akhirnya mulai turun lagi.. Sepertinya pengaruh hormon, jadi retensi air.. Nafsu makan juga meningkat karena pms.. -_-" ...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,7 kg
17,3 kg
25,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
17 Februari 2015
Seminggu turun 1,5kg ... Sehari naik 2kg, hanya karena seporsi nasi goreng.. :'(
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,5 kg
14,5 kg
28,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
16 Februari 2015
Hari Minggu sempat turun jadi 76kg, terus sore nginep di rumah temen, makan lumpia, siomay, nasi goreng, mie kluntung, akhirnya sempat naek lagi jd 78, setelah latihan Alhamdulillah turun 77, walau belum balik ke 76..
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77 kg
15 kg
28 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
13 Februari 2015
Hampir tiga bulan mulai latihan di gym baru dan hampir satu bulan mulai diet tanpa garam, gula dan minyak..
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
14 kg
29 kg
Cukup Baik
(19 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
19 Juni 2013
Sudah dua bulan ngegym.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92 kg
0 kg
43 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan 612L
Lihat Riwayat Lengkap