Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
rebeccanovianty
Jurnal
Jurnal rebeccanovianty
Profil rebeccanovianty
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 83
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
11 Desember 2018
snacking.. suka ngunyah tapi cita2 kurus..
Tambahkan Komentar
04 Desember 2018
rasanya ga cocok sama penghitung kalori tdeecalculator.net, uda coba 2 bulan dengan kalori yg tertera disana ternyata massa lemak tubuh ga turun.. coba bandingkan dengan bodybuilding.com sangat jauh beda angka kebutuhannya.. rasanya ada yg harus ganti applikasi.. ehmmm
(43 komentar)
29 November 2018
29 nov 2018 :
smith machine squat baru brani mulai 20kg
donkey kick baru 25kg
frog press 15kg
cable kickback 20kg
cable side kick 10kg..
leg press 55kg..
sebelum 2018 lewat harus berani deadlift, sampe hari ini belum berani karna takut cedera karna salah form.. goodmorning juga belom berani.. maklum newbie.. deadlift goal ku sebelum th baru.. mulai kosongan tanpa beban dulu deh ntar.. kalo goal temen2 apa th ini?
(3 komentar)
29 November 2018
body check .. masi tebel ya kayaknya.. kapan jadinya ya ini body.. sorry sensor kepala.. ga pede.. haha
(7 komentar)
25 November 2018
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
Lihat Riwayat Lengkap