Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ika Rachmanila
Jurnal
Jurnal Ika Rachmanila
Profil Ika Rachmanila
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 112
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
27 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
51,2 kg
13,8 kg
1,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
26 Juni 2018
Sudah sejak lebaran makan nggak teratur, bahkan sampe liburan kmaren gak terkontrol juga. Makannya kotor mulu, efek diajakin jalan mulu, kluar kota sama kluarga. Dari popcorn, kfc, roti boy, croissant, gorengan dll. Biasanya makan nasi seminggu cuman sekali atau pas pengen doang. Ini sehari bisa 2 kali, makannya apa aja. Tapi pas pulang pulang malah sakit, entah gak cocok sama iklim luar kota atau emang badan kebanyakan dimasukin yg kotor kotor. Bukannya naik, bb malah turun sekilo 😭😭😭 Seneng kalo turunnya sehat, lah ini gara gara sakit turunnya. Jadi sedih trus badan pun ngedrop pula 😢
(3 komentar)
20 Juni 2018
Bb perasaan turun, tapi kok rasanya lengan gedean ya? kayaknya body fat naik efek lebaran 😭 mungkin ini yang dibilang timbangan adalah tukang fitnah paling kejam 😢 efek makan kebanyakan lemak nih, padahal air putih tetep 2-3 liter, serat juga dipenuhin pake buah atau sayur. tapi namanya makanan lebaran berhari hari, banyakan santan, minyak, lemaknya menggunung. Emang yg berlebihan apapun itu gak baik, bagusnya balance. Back on track mulai besok demi nurunin body fat dan nurunin timbangan dengan sehat. Semangat 86 💪💪
Tambahkan Komentar
17 Juni 2018
Setelah stuck hampir 2 minggu, lebaran makan pas tdee malah turun akhirnya 😭 baru tahun ini lebaran bb nggak naik malah turun gini, terharu ternyata badanku cuma minta dimanja doang buat dipahamin maunya apa
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
51,5 kg
13,5 kg
1,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
16 Juni 2018
Setelah kmaren makannya santan santan muluk, lemak semua trus berminyak minyak pula -_- bersihin usus dulu pagi ini, back on track again.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Ika Rachmanila
Lihat Riwayat Lengkap