Tanggal Mulai: 26 Des 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 36 kg Berat Awal: 33,2 kg
09 Mar 21	35,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	36,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	35,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	35,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	35,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	34,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	34,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	33,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	33,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	34,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	33,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	33,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	33,4 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	33,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	33,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	33,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	34,3 kg	Cukup Baik
26 Des 20	33,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 11 Des 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 40 kg Berat Awal: 34,5 kg
23 Des 20	34,8 kg	Cukup Baik
11 Des 20	34,5 kg	Cukup Baik