restidecastellea2

Bergabung Januari 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

95 kg

Sejauh ini Berkurang: 2 kg

Berat badan saat ini

93 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 38 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan restidecastellea2

	Nasi Goreng
	Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng)
	Teh Manis
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam