fadilacn - Anggota

fadilacn

Bergabung Juli 2021

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

62 kg

Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg

Berat badan saat ini

49,8 kg
Capaian: Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

48 kg

Sisa: 1,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan fadilacn

	Tanpus
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	novidis
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Shindk1004
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	Apel (tanpa Kulit)
	Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
	Bayam Dimasak (dari Segar)
	Aerobik
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam