Taki18 - Anggota

Taki18

Bergabung Juli 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

82 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg

Berat badan saat ini

80,8 kg
Capaian: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 30,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Taki18

	salfok
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
	Roti Tawar (1)
	Tempe Goreng Tepung
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam