Stacy_Mali
Bergabung Agustus 2018
|
Pos
504
Mengikuti
64
Pengikut
672
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
6,6 kg
Berat badan saat ini
47,2 kg
Capaian:
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
47 kg
Sisa:
0,2 kg
|
|
Привет, я Стася! 🙋🏽♀️
Начала заниматься в тренажерном зале, когда это еще не было мейнстримом. Спустя 7 лет надоело зависеть от места и времени проведения тренировок, поэтому с начала 2018 года бег на свежем воздухе, 5 километров трижды в неделю, functional training трижды в неделю, дважды в неделю power training с гантелями или резиновой лентой, когда и где удобно. 🏃🏽♀️🤸🏽♂️💛
Не заморачиваюсь на еде, готовлю по настроению, люблю питаться качественно и просто, ничего лишнего. 👌🏽😋
Я за здоровый образ жизни без фанатизма. 💁🏽♀️
Рост 160 см.
Здесь для контроля КБЖУ и комфортного веса, буду делиться своими текущими результатами и победами.
Дом там, где сердце, Европа, Москва, Лимассол.
Фотограф от Бога.
Остальное в инстаграм @stacy_mali
|