Slametto - Anggota

Slametto

Bergabung November 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

88 kg

Sejauh ini Berkurang: 30 kg

Berat badan saat ini

58 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 2 kg

Ikuti

Sementara proses hidup sehat :)

Sejarah Berat Badan Slametto

	forid nurham
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	Roti Goreng
	Daun Singkong
	Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
	Lompat Tali (Skipping)
	Latihan Beban (Sedang)
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)