Gejah11 - Anggota

Gejah11

Bergabung April 2015

Pos

380

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg

Berat badan saat ini

65,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

56 kg

Sisa: 9,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Gejah11

	writingwyo
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	lizpackard09
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Electra90
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

	spicehorn
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 171kkal | Lemak: 11,46g | Karb: 7,35g | Prot: 11,51g

Cheesy with heavy flavour and vegan-friendly light dish.

Kalori: 416kkal | Lemak: 12,74g | Karb: 73,87g | Prot: 8,81g

Berries, bananas, honey and Greek yoghurt.

Kalori: 205kkal | Lemak: 13,09g | Karb: 21,76g | Prot: 4,40g

Gluten free, dairy free muffins.

Kalori: 119kkal | Lemak: 8,92g | Karb: 7,73g | Prot: 3,78g

A beautiful salad with roast pumpkin, fresh rocket, creamy feta and pine nuts.

Kalori: 140kkal | Lemak: 11,50g | Karb: 1,83g | Prot: 5,00g

Low carb cream cheese rolls.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Butter Beans
	Old Gold Dark Chocolate Original
	Original Rice Cakes
	Pekerjaan Kebun (Berkebun)
	Belanja
	Mengemudi