Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 12,85g | Prot: 81,34g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Makan Siang: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|