|
Sarapan putih telur,tahu tanpa gula, garam dan minyak + soymilk tawar tanpa gula...
|
1087 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 101,82g | Karb: 82,22g.
Makan Pagi: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Tahu Kukus, Putih Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Fiesta Siomay Chicken, Telur Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Zee Multigrain Cereal Bar. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhefin
|