|
OCD tapi diubah jdi puasa Daud gitu gimana ya?
|
1131 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 65,26g | Karb: 69,04g.
Makan Pagi: Bakso dengan Saus (Campuran), Alpukat. Makan Siang: Tempe Orek, Sayur Asem, Nasi Merah. lagi...
|
|
 Komentar
puasanya selang-seling atau sehari puasa sehari gak dan besoknya lagi puasa. gitu...
16 Mar 18 oleh anggota: fadiyah qalbuniyah
|
lebih bagus puasa...dapet pahala
16 Mar 18 oleh anggota: Amoymoy
|
minggu mulai puasa rajjab. 😊
16 Mar 18 oleh anggota: maimuntarma
|
Aku saranin puasa daud, tapi tetap hitung kalori. Karena aku kalo sahur bisa 300-500 kalori. Belum buka, suka pengen yg macem macemmm😫 malahan kadang jadi lebih dari tdee
16 Mar 18 oleh anggota: riayy
|
makasih semua atas sarannya. kyknya emang mending puasa yaa..... ada nilai ibadahnya hehe. kyknya gendut ini juga akibat dari kurang tirakat wkwkwk
16 Mar 18 oleh anggota: litassi
|
dan seperti kata kak @riayy tetep hitung kalori biar ga bablas
16 Mar 18 oleh anggota: litassi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litassi
|