|
kesampean juga bikin sup ayam telur buarlt sarapan sebelum bimbingan sama dosen 🤤🤤
|
1148 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 107,45g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Chayote (Fruit) , Carrots. Makan Siang: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Indofood Go Well Sereal Susu. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Tumis Kangkung, White Rice. Camilan/Lainnya: Arnott's Tim Tam, PH Nutrition Whey Protein. lagi...
|
|
 Komentar
mau ketemu sama dosen pembimbing bs sampe shock gitu ya? hehe.. good luck btw
13 Mar 18 oleh anggota: eandra
|
13 Mar 18 oleh anggota: Dhunik NS
|
hahaha bukannya shock kak @eandra,, aku blm selesai baca buku teorinya hhe
hai kak @dhunik, resepnya gampang bgt, ayam dada tanpa tulang diiris dadu, sayuran disitu aku pakai wortel sama labu siam muda (bs disesuaikan selera) trus tumis bawang merah bawang putih sama bombay, kalo udh wangi masukin ayam sama air, kasi bumbu gula garam secukupnya.. begitu mendidih tuang kocokan telur pelan2 deh
13 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
|
Mba maaf nih mau tanya, dimsum itu bagus gak ya buat diet? Berapa kalori ya?
14 Mar 18 oleh anggota: sindyoktaviani
|
dimsum itu enak, tapi usahakan jgn kalap yaa,, 1 buah dimsum mengandung sekitar 50kalori
14 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windhapalembang
|