|
semangat.....
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 53,93g | Karb: 161,14g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Sambal Goreng, Krim Asam, Wortel, Sawi. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Cone Es Krim Coklat, Es Teh, Sambal Goreng, Cumi Goreng. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundarafa
|