|
dear my lovely body, sorry for being rude, i didn’t care about what i’d been eating this whole time.. thank you for being strong and getting very good result together.. promise that i’ll never bring you back into a bump of disgusting fatty ❤️
|
947 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 54,50g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Mushrooms, Carrots, Broccoli , Lite Firm Silken Tofu , Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Indofood Go Well Sereal Susu. Camilan/Lainnya: Pineapple, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. lagi...
|
|
1013 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam dan 20 menit, Apple Health - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
01 Mar 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
01 Mar 18 oleh anggota: Aank29
|
Ada yg ikot foto tu di belakang, di ajak foto bareng atuh ka winda
01 Mar 18 oleh anggota: fujilestari765
|
twins akooohhhh...
akoh padamuh 😘😘😘😘
mumumu
01 Mar 18 oleh anggota: nirmala winda
|
uwuwuw love you besan @rockenrollmom ❤️❤️❤️
01 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
|
hahaha itu temen aku kok kak @fujilestari
aku padamu juga twinss akooohh @nirmala winda ❤️❤️❤️
01 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
|
love u more my besaaann...😘😘❤❤❤❤❤❤
01 Mar 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
01 Mar 18 oleh anggota: Rinjani66
|
ayuk @rinjani juga keren ❤️
01 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windhapalembang
|