|
|
807 kkal
|
Lemak: 18,93g | Prot: 67,61g | Karb: 89,46g.
Makan Pagi: Roti Gandum Panggang, Kopi. Makan Siang: Tropicana Slim Beras Merah, Telur Dadar, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|