Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1253 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 59,08g | Karb: 168,04g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Onde Onde, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Kepiting, Seledri, Daun Bawang, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Rambutan, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundarafa
|