|
long weekend di larang diet sm misua
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
290 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 33,49g | Karb: 35,90g.
Makan Malam: Selada Kol, Kembang Kol, Jamur Tiram, Ikan, Putih Telur Matang, Nanas, Daun Katuk. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aq dah 5 hr mkn berat dr pg sampe mlm..coz misua dtg..pg dah msk..dr pg dah ketemu nasi.ne lum berani nimbang.perut jd buncit bgt😁😁😁 tp mo gmn lg d nikmatin aj dech mbak😂😂😂
18 Feb 18 oleh anggota: dhea789
|
naiknya mantab. aq naik 1kg say..
18 Feb 18 oleh anggota: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sopiah
|