|
Fav 😋
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1191 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 59,01g | Karb: 121,12g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 28 menit, Membersihkan - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisembun
|