|
lagi malas masak jadi makannya ini aja deh yg gampang 😁
|
1027 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 61,67g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: Teh Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Brokoli, Telur Rebus. Makan Malam: Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). lagi...
|
|
1260 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sartika laura
|