Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 17,22g | Prot: 10,96g | Karb: 104,05g.
Makan Malam: Tempe Goreng, Sawi, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Es Krim Batang Lapis Coklat, Nanas, Kedondong, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyfim
|