Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
993 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 101,63g | Karb: 44,28g.
Makan Pagi: Butter or Sugar Cookie, Food Club Large Egg, Coffee. Makan Siang: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Makan Malam: shrimp, cooked, Coffee, sirloin steak 1 oz. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|