Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
2293 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 120,08g | Karb: 281,41g.
Makan Pagi: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), White Rice, Blue Bonnet Butter, Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Chicken Thighs. Makan Siang: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Twizzlers Twizzlers (King Size). Makan Malam: Steamed Rice, Beef Oxtails, Curry Sauce, Dim Sum BBQ Pork Buns, Steamed or Boiled Squid, Chicken Feet. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|