Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
2143 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 65,84g | Karb: 278,26g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Pistachio Nuts, Ikan Lele Goreng, Flax Seeds, Vegetable Soup (Home Recipe), Papayas, Avocado, Tempeh, Psyllium Husk, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Vitacost Himalayan Pink Salt, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Vinegar (Cider). Makan Siang: Pisang, Jeruk, Kurma, Apel, Jambu Biji, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Camilan/Lainnya: Kerupuk Uyel / Kerupuk Aci / Kerupuk Putih Bulat / Kerupuk Keriting, Tempe Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haryonurtiar
|