Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1044 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 111,21g | Karb: 55,57g.
Makan Pagi: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Coffee, Food Club Large Egg. Makan Siang: Food Club Large Egg, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Coffee. Makan Malam: shrimp, cooked, Coffee, sirloin steak 1 oz. Camilan/Lainnya: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|