|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1077 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 71,89g | Karb: 89,73g.
Makan Pagi: Tempe, Tumis Buncis, Telur Balado. Makan Siang: Ikan Lele Panggang, Kerupuk Asin, Karedok. Makan Malam: Ikan, Sayur Asem, Pepaya. Camilan/Lainnya: Nissin Butter Coconut, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Blewah Melon, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Mencuci Pakaian - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurilgopal
|