Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
994 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 99,08g | Karb: 69,73g.
Makan Pagi: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Coffee. Makan Siang: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz. Makan Malam: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, crab cake, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|