|
Masih pagi. Udah makan banyak. Huft :-(
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1304 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 64,51g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Mie, Telur Rebus, Paha Ayam, Kolak, Kolang Kaling. Makan Malam: Tumis Kangkung, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Rebus, Pepaya. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggrainilia
|