|
dan lagi" saya harus sabrrr dan menikmati prosesss
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1355 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 81,31g | Karb: 194,33g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Sawi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rujak Cingur. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Jagung Rebus, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: WRP Susu, Semangka, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
|
 Komentar
mau dibikin ky gmn lg mbak 😂😂
27 Sep 17 oleh anggota: adtysptwn
|
27 Sep 17 oleh anggota: murnipholepel
|
07 Okt 17 oleh anggota: Fahriza_Bitnet
|
07 Okt 17 oleh anggota: murnipholepel
|
Wow!! Makannya serba pantang ya kak??
08 Okt 17 oleh anggota: chubi2_4ng3l
|
pantang gimana ..aku makn bersih sometimes suka nyemil mkn junkfood juga klo lg hangout 😂😂😭😭😭mknya perut g trkondisikan
08 Okt 17 oleh anggota: murnipholepel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnipholepel
|