Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
2434 kkal
|
Lemak: 215,45g | Prot: 98,88g | Karb: 27,42g.
Makan Pagi: Great Value Chicken Thighs, Simply Nature Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Calavo Avocado. Makan Siang: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Morton Salt, Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|