Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
2283 kkal
|
Lemak: 207,68g | Prot: 101,17g | Karb: 14,40g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Mama Cozzi Turkey Pepperoni. Makan Siang: Simply Nature Coconut Oil, Broccoli Flower Clusters, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Pork Spareribs. Makan Malam: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Kroger Instant Beef Bouillon. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|