|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
819 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 48,90g | Karb: 81,49g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Acar Mentimun Manis, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: So Good Chicken Nugget Original, Semangka. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 7 menit, Zumba - 33 menit, Fitness (Workout) - 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safitridhessy
|