|
ayeeeee turun lagiii.....
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 14,77g | Prot: 47,97g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Jamur Tiram, Tempe. Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix, Milo Susu. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|