Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2012
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 106,67g | Karb: 30,09g.
Makan Pagi: half and half, Egg, egg whites. Makan Siang: cream cheese, blueberries, fage, costco chicken. Makan Malam: white wine, pork tenderloin, chicken sausage. Camilan/Lainnya: almond, cream cheese, fage. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|