Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2012
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 78,58g | Prot: 101,32g | Karb: 25,14g.
Makan Pagi: egg whites, Egg, heavy cream. Makan Siang: celery, cucumber, costco chicken. Makan Malam: mushrooms, spinach, chicken sausage. Camilan/Lainnya: heavy cream, pepita, goat cheese, brie, fage, cream cheese. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|