|
bingung berapa gram sayur urap yg aku mkn. tp yg jls tanpa nasi. dn olhraga 2 kli shari smga cpt kurus😇
|
1235 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 69,65g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Jus Jeruk. Makan Siang: Daging Babi, Jeruk, Sayur Campuran. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
02 Jul 17 oleh anggota: anandogen
|
Mba mau dibantu untuk programnya boleh gabung ke http://bit.ly/TanyaNovie
02 Jul 17 oleh anggota: novie puspitasari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deraslim
|