|
Tanggal 22 mei bb = 84,5 kg dan nimbang lagi di tanggal 5 juni bb = 80 kilo. Selama 15 hari turun 4,5 kilo kok bisa sedikit turunnya ya? Yang kurang apalagi coba???😩
|
452 kkal
|
Lemak: 8,81g | Prot: 42,14g | Karb: 52,52g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Apel Merah Lezat, Kecambah, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Kembung Balado. lagi...
|
|