Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 7,19g | Prot: 25,19g | Karb: 88,63g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Sunpride Banana. Makan Malam: Chicken Meat (Roasting). Camilan/Lainnya: Snack Cracker. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 16 menit, Seks - 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|