|
Start berat 75 kilo dan Hari ini 69 kilo.. rada gak nyangka. tapi bener2 nyata. 😊 selama 6 minggu 4 hari.. berat ku udah turun sebanyak 6 kilo.. jadi tiap minggu aku trunnya 1,2 kiloan..
|
598 kkal
|
Lemak: 12,43g | Prot: 16,39g | Karb: 106,60g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Cimory Yoghurt Drink. lagi...
|
|
 Komentar
hmmm jangan pernah mencoba extrime saya korban nya :) , sampai hari ini hypokalemia saya tidak bisa di sembuhkan , jadi coba defisit nya perlahan tidak perlu mengiginkan berat badan turun dengan cepat tapi merusak tubuh sendiri ,
02 Jun 17 oleh anggota: rendiaditia
|
@rendi. Pray of you 😢🙏🙏 siaappp mkasii byk saraannyaa.. cepet recovery yaa.. smangat bro
02 Jun 17 oleh anggota: Audry Robert
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Audry Robert
|