Jurnal elsafitri, 14 Mei 17

lo before afterx kok di silang  

Gmn cara dietnya kak ? 

@feggysitinjak dietnya gak nentu, tergantung mood ada hehe 

@harionodidik766 dulu itu mukanya aib banget😫 

before after bb brp itu?? 

@wii_dayanti89 63 sekarang 56,5 an kak 

tipsnya kakak 

awalnya ada x nya kemudian diganti hp 😀 

waw . . . tipsnya donk 

wooow tips dong kaka 

Bagi tips nya ding😩 

nice target :) 

@musuyaba aduuu sengaja si hehe malu 

@isnaininur211 @yuvimaulidhaa @avlilyamalaika kalau aku pribadi sih dari dulu sering bgt diet ketat tapi gagal terus karena ngerasa tersiksa nah sekarang malah berhasilnya karena makan 2x sehari tapi porsinya dikurangin dari biasanya, kalau bisa dari lauk pauk nya yg banyak protein biar tetep bisa mikir kalau belajar dan jauhi makan nasi tp lauk nya malah kentang atau jagung dll yg ada karbohidrat nya hehe. Oiya minum dibanyakin juga, trs kalau olahraga juga gausah yang berat berat banget soalnya selama sehari kita pasti buang kalori juga dengan aktivitas kaya jalan atas bersihin rumah dll 

@Alfian0150 hehe terimakasih:) 

mkn 2 kali sehari ada btasn jmx y . 

@isnaininur211 kalau aku sarapan jam 7/9 an lalu makan pas sore jam 3/4 hehe 

waaaww.. like kaak 

@bil4 hehe terimakasiiih 

Tinggi badan berapa ka?